Когда мы решаем, что запомнить
№ 177
Торможение памяти
Торможением памяти называют предполагаемое подавление воспоминаний, мешающих извлечь нужную информацию. Одно из явлений, которое объясняют таким механизмом: после избирательного припоминания части материала связанные с ним, но не повторявшиеся сведения иногда вспоминаются хуже. Само ухудшение ещё не доказывает подавления.
Как это выглядит
Представим подготовку к экзамену. Студент выучил несколько примеров из каждой темы, но затем многократно отвечал только на вопросы о некоторых примерах одной темы. На итоговой проверке оставшиеся примеры этой темы даются хуже, чем примеры из темы, которую он вообще не повторял. Такая схема показывает, с чем сравнивают результат; обычного «забыл после подготовки» для вывода недостаточно.
Согласно тормозному объяснению, при поиске нужного ответа активируются конкурирующие воспоминания, а контроль извлечения подавляет помехи. Позже подавленные элементы оказываются менее доступны. Есть и другие объяснения: натренированные ответы сильнее конкурируют за общую подсказку, либо финальная проверка восстанавливает контекст тренировки вместо контекста первоначального изучения. Разница принципиальна: трудность доступа не обязательно означает ослабление самого следа памяти.
Когда стоит насторожиться
Не всякое забывание после повторения соответствует этому явлению. В исследованиях сравнивают неповторявшиеся элементы из тренировавшихся категорий с неповторявшимися элементами контрольных категорий. Проверяют и то, сохраняется ли ухудшение при новых подсказках. По провалу одного ответа нельзя установить, что мозг специально подавил воспоминание.
Что помогает
При подготовке можно отмечать, какие части темы уже проверены, и не ограничиваться удобными вопросами. Если ответ не находится, попробуйте восстановить исходный материал или обратиться к другой подсказке, затем сверьтесь с записью. Это способы организовать поиск и полноту проверки. Из обсуждаемого эффекта не следует, что упражнения на припоминание в целом вредны.
Откуда взялось понятие
Это исследовательский механизм, а не диагноз и не самостоятельная ошибка рассуждения. Роуленд, Бейтс и Делош обнаружили забывание, вызванное извлечением, в стандартной процедуре у студентов и интернет-выборки, но не получили его в опыте с независимыми подсказками. Такие различия оставляют место спору между тормозными, интерференционными и контекстными объяснениями. Карточка касается прежде всего избирательного припоминания; она не устанавливает механизм намеренного подавления травматических воспоминаний.